oggi è stata una giornata tiepida, mi sono svegliata presto per andare al male, mi peso e sono quasi un chilo in piu da ieri, e tutto a causa del maledetto alcool e probabilmente di una manciata di pasta mangiata ieri ad un aperitivo. Quindi la giornata è iniziata... come dire.. di merda! E quindi è continuata peggio con un krapfen sulla spiaggia e una pizza a casa. E ho nuotato poco e niente e ho camminato niente. Quindi bruciato niente. Così domani so già che riceverò una sgradita sorpresa.
Ora, so bene che non si fa, e che fa malissimo. Ma vorrei sapere che lassativo usate, se con la prescrizione oppure no, quante ne prendete e dopo quanto dal pasto. Insomma, ditemi tutto approposito.
Grazie e scusate la debolezza, la noia, di questi giorni.
DA di martedì
non ricordo ma avrò mangiato poco e niente a pranzo poi mi sono abbuffata di aperitivi e mi sono lasciata andare con l'alcool, fate voi le calorie...
DA di ieri
c: caffé + dolcificante 13 kcal
p: aria
c: piattino piccolo di pasta, zucchine, 4 fette sottili di mortadella, 4 fette di prosciutto crudo, un succo di mirtillo e una coca
Tot: non lo so
Da di oggi
c: caffé + dolcificante + panino al salame e formaggio
p: insalata mista
c: pizza marinara
fuori pasto: 3 biscotti, 1 krapfen, coca zero
Tot: non lo voglio sapere
senza parole.
thin di oggi:
il mio costume nuovo è l'ultimoa destra.
il mio corpo neanche gli somiglia lontanamente
all'ultimo a destra.
non arrovellarti sullo scrivere note per far piacere a noi, queste note devono servire per prima cosa a te. Comunque questa nota mi prende da vicino: cerco di fare la brava, di avere controllo..ma poi mangio, bevo, e non mi muovo mai..credo di avere la pigrizia aggrappata alle caviglie, e ai fianchi..che mi tiene ferma, come un cespuglio in cui sono rimasta impigliata...io dò la colpa al caldo, ma mento a me stessa...
RispondiEliminaPer quanto riguarda i lassativi, io uso una tisana specifica presa in erboristeria...è efficace da far paura, se concentrata. Purtroppo non posso darti nè marca nè nome perchè è artigianale...comunque ce ne sarà di sicuro un'altra versione ugualmente efficace in qualunque altra erboristeria.
1abbraccio
Lascia stare i lassativi. Se ti devi far del male almeno fallo bene. I lassativi sono composti principalmente chimici, per questo incasinano così tanto l'organismo.
RispondiEliminaIo per esempio in farmacia compro il Puntuale, sono pastiglie alle erbe che, seprese in sovradose, hanno effetto lassativo.
Ne prendi 4 e vedi che non esci dal bagno per un po', scusa le parole spicciole.
Poi, se proprio vuoi fare na cosa fatta bene, potresti procurarti anche delle bustine di fibre solubili. Le prendi al mattino, ti tengono occupato un pochetto lo stomaco e ti fanno massa per cui sono totalmente naturali. "Fare massa" significa che l'organismo sente l'impellente bisogno di espellere e si attiva da solo, al contrario del lassativo che si impone sulla naturale regolarità.
Di pastiglie tipo Puntuale ce ne sono a bizzeffe, io ora ti ho detto quelle che uso io ma ce ne sono tantissime e non costano molto (5euro x 60pasticche se non ricordo male)
Poi naturalmente ti consiglio di andare in erboristeria, come ha detto Stella, e chiedere se hanno qualche tisana depurativa o digestiva che ti aiuti naturalmente a liberarti.
I lassativi veri e propri per me sono l'ultima spiaggia. Non voglio uccidere la mia povera flora intestinale(:
Un bacio
in questi momenti non devi pensare ad altri che a te stessa e a come stare bene, il momento di trasmettere il tuo benessere agli altri verrà poi :)
RispondiEliminacmq, per i lassativi, se non li usi già non iniziare a prenderli.. è inutile e dannoso x' poi ti creano una sorta di dipendenza, non psicologica ma proprio fisica perchè poi il tuo intestino si abitua a non lavorare, pigro com'è.. indi se proprio buttati sul naturale, come hanno già detto, ma meglio non abituare il tuo corpo ad "aiutini" di cui non ha bisogno..
un bacio
ehi! dai,giornate così capitano.. iooggi sono a pezzi e faccio davvero fatica anche a capire perchè!! -.-'''
RispondiEliminaper il lassativo ce ne sono diversi e non ci vuole la ricetta, ma io non ti consiglio di usarlo. te lo dico per esperienza personale.
punto primo:ti debilita tantissimo. stai tuttoil giorno stanchissima oltre che sul cesso ogni due minuti
punto secondo:non serve ad un emerita ceppa. ti torglie solo acqua dal corpo. non ti fa bruciare nulla e cmq quello che mangi lo assimili praticamente tutto.
quindi secondo me è prorpio la peggio cosa.
dai forza cmq!
ti abbraccio
di dove sei??
RispondiEliminaanche io sconsiglio i lassativi, ci sono modi migliori per scaricare!!
e cmq domani cammina tanto!!
vedo k siamo in due a nn dare sicurezza coi nostri post! piacere sandy! ho visto k ti sei unita ai miei sostenitori e ho pensato di passare. x quel kilo in più fai così: bevi 5 litri di acqua (di cui due a digiuno) emangia un massimo di 500 cal. se puoi fai sport. se ne dovrebbero andare in una giornata così. al massimo 2.
RispondiEliminabacioni=9
passa da me e ritira il premio;)
RispondiEliminaNon si può pretendere di essere sempre felici e positive, ognuno ha i suoi momenti no. è umano, è giusto. ma cerca di tirarti su comunque... per il chilo in più non credo sia stabile, cioè non penso che in una notte su abbia accumulato 1 CHILO SUL TUO CORPO. credo sia fisicamente impossibile. quindi tranquilla..
RispondiEliminaMomò, tu mi piaci, non riesco a non leggerti. Hai l'anima graffiata e forse dolorante, ma hai energia da vendere (nonostante i giorni a bivaccare sul divano!!!). Per questo ti dico: STAY STRONG. Tvb. Voice.
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