una cosa lo sa, sono entrata nella stessa mentalità dell'anno scorso, la mentalità che mi ha fatto scendere in pochi mesi di 13 chili, 13, mica pizza e pichi, vorrei dire. E ora sento il controllo, sento la volontà, sento il brontolio allo stomaco che è una voce che mi dice: stai andando bene momò! E allora via così si scivola giu con la lancetta della bilancia, in un posto dove stare più comoda.
DA
c: caffé + dolcificante 13 kcal
p: aria
c: bruschetta piccola + polipo caldo piatto piccolo + branzino al cartoccio + mezza fetta di pane + mezzo shot di limoncino + caffé + dolcificante = 898 kcal
fuori pasto: tanta coca zero e almeno 2 litri d'acqua
Tot: 911
Maaaaleee, pensavo di riuscire a gestirmela meglio questa cena fuori, infatti mi sento in colpa anche oggi. Ma nonostante tutto sono riuscita a resistere a non mangiare le patate insieme al polipo a non addentare il pane, ho evitato il vino, non mi sono ubriacata di limoncello ( che era offerto dalla casa, gratis cazzo! ) né ho preso alcool al pub. Come inizio non è male, e devo dire che sono stata anche brava a prevenire non pranzando. So che non si deve fare ma a mali estremi, estremi rimedi.
Andrà tutto bene, mi sento carica!
bilancia: 60, 5
( da lunedì ho perso un chilo e mezzo )
thin di oggi
ci sono, adesso ci sono
Momo'!
RispondiEliminaHai proprio ragione mi darà una bella sberla.
Alla mia amica le ho detto che mi sento brutta e lei fa che devo camminare infatti domani 2.30 è già li.
Spero di divertirmi.
Hai ragione... anche tu stai andando bene però!
Little Secret <3
Andare a cena fuori e non superare le 1000 Kcal non è una cosa da tutti!! Quindi dài, non sentirti in colpa, hai fatto del tuo meglio ;)
RispondiEliminaQuoto Piggy, se esci e, con gente attorno, non superi le 1000kcal io direi che puoi sentirti pure soddisfatta(:
RispondiEliminaL'importante è esserci e mettercela tutta. Ma soprattutto esserci.
Un abbraccio (anche se con sto caldo non sarebbe il massimo :D)
Sono contenta che i miei post ti fanno spuntare un sorriso però , dopo aver letto i tuoi post, sarei più contenta se tu non ti buttassi giù per ogni minima cosa che non va bene! Tu devi fruttare queste cose per essere più motivata a farcela! La mattina devi essere positiva e vivere la giornata in modo che quella positività duri fino a sera con un pizzico di soddisfazione!
RispondiEliminaun bacio
leggo sempre i tuoi post perchè mi piace come scrivi e soprattutto perchè abbiamo una cosa in comune: anch'io non riesco proprio a resistere all'alcool. Ti seguo e ti sostengo, cmq oggi nn ti è andata per niente male, considerando appunto che hai mangiato fuori! 1 bacio
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