E non so come iniziarlo.
Il panico della pagina bianca.
Inizierò spiegando i motivi dell'apertura di questo blog:
voglio dimagrire. e per farlo voglio avere la visione perfetta dell'andamento della mia dieta, e magari ricevere consigli o scambiare idee.
Ho iniziato la dieta il 13/07/2009, quindi un po' più di una settimana fa.
Sono partita da ca. 74 kg. e sono riuscita a perdere già ca. 3 kg in questi giorni.
Ma credo sia solo gonfiore anche se mi vedo un pochino più magra, ma forse è solo un'illusione!
Insomma al momento sono a 71 kg, metto sempre il ca. perché la bilancia fa schifo ed è imprecisa.
Spero di rimediare anche a questo.
Il mio DA di oggi:
Colazione: un 1 lt di acqua con Dena Express di Pesoforma
Pranzo: mais e tonno al naturale + 3 crackers di riso ( 75 + 80 + 96 )
251 kcal
stasera mangerò due cucchiaiate di risotto, uno yoghurt nature e mezzo melone.
Spero di riuscire a stasera sotto le 500 kcal.
vado a fare una camminata, ciao!
Tornata!
Cena: yoghurt nature + cereali ( ca. 70 kcal )
Tot: 321 kcal
Ciao! (wow sono la prima a commentare!)
RispondiEliminaPrima cosa che vorrei chiederti: perchè hai deciso di iniziare una dieta così ipocalorica?
è solo una questione di tempo, cioè credi di ottenere più in fretta i risultati, o c'è dell'altro?
Io sono sempre propensa a consigliare di consultare persone esperte quando si decide di iniziare una dieta, soprattutto se si vuole perdere diversi chili...
è solo un consiglio disinteressato visto che sei all'inizio... Spero di non averti stressato.
Saluti, e in bocca al lupo ;-)
M.
ciao..! buona fortuna x la dieta.. cmq se ti va passa qui www.pikkolofioresenzastelo.blogspot.com bacio ciauu..
RispondiEliminaciao piccola!! la dieta l'ho pubblicata nel mio blog! passa quando vuoi baci
RispondiEliminaCiao e benvenuta! ^__^
RispondiEliminaPasso a ringraziarti della visita e del comento : ) tranquilla, questa volta il limite nn c penso neanche lontanamente a raggiungerlo, ho cambiato meta ^___^ arrivare a toccare il fondo m'ha portato ad accettare dei compromessi.
Cos' è quella cosa della pesoforma che prendi? E' un nuovo prodotto? O_o
Io in passato ho provato il "dimanel metabolic dell'angelica", son capsule però m son trovata molto bene (xsi 11 kg circa)
Benvenuta!!
RispondiEliminaOddio, in realtà sono più nuova di te, ma fa nulla ^__^
Baci!