Ho tante cose o nessuna da dirvi.
Decido per la seconda, sono demotivata.
Sono salita a 64 in questi giorni e adesso sono tornata di nuovo giu a 62. Possibile che riesca a prendere 2 kg con due pasti abbondanti e un po' d'alcool? Immagino di si, visto che succede sempre. È incredibile che io riesca a rovinare tutto solo per.. per cosa? Non lo so.
Venerdì siamo andate a ballare. Un tizio mi ha fischiato dietro. Non ero vestita particolarmente bene, non facevo niente di speciale. Non succedeva da parecchio di ricevere apprezzamenti per la strada. È incredibile. Un po' di anni fa facevo girare le teste quando passavo. Era meraviglioso. Sono sulla strada giusta per tornare a quei tempi? O forse è solo la mia ritrovata sicurezza.
Fatto sta che sono davvero contenta.
Non vedo l'ora di mostrare il mio successo a mio padre. E poi a Natale ai miei parenti. Non vedo l'ora.
Una domanda per voi: Ho visto nei vostri blog e in televisione, che tutti sembrano preferire la coca cola light a quella zero. C'è qualche motivo preciso per questa scelta o è determinata solo dal gusto personale?
Poi altra domanda. Anche sudare fa perdere qualche caloria? Detta così sembra proprio una domanda idiota, sarà che lo è. Bah.
Mi è venuta un'altra afta, questa mi sa che è davvero dovuta all'alimentazione, e a dire il vero fa niente, mi aiuterà a mangiare meno. un po' folle.
thin di oggi:
È il pensiero di un futuro senza paranoie a farmi tenere duro.
Risposta alla prima domanda: non saprei.
RispondiEliminaNel senso che io conosco la light in fase restrittiva e quella classica in fase compulsiva, la zero non l'ho neanche mai assaggiata.
Risposta alla seconda domanda: assolutamente sì, se vuoi sapere quante in relazione all'attivita' fisica consulta: www.equilibrionelcontrollodelpeso.it.
Con due pasti abbondanti e un po' d'alcol che e' ipercalorico nel caso non lo sapessi 2 kg si prendono eccome...anche per effetto rimbalzo a quel poco che mangi.
Ma se sei gia' tornata a 62, hai fatto bene a soddisfarti un po'.
Baci
Penso sia semplicemente un fatto di gusto...u.u
RispondiEliminaPer il sudare, AVOJA..u.u
:)
Grazie del commento tesoro, te ne passerei a milioni di momenti euforici se davvero servissero a qualcosa, però allo stesso tempo combattila l'apatia, che è una brutta bestia.
Combattila e non farti prendere troppo.
Bacio
Ciao Momò. Te la spiego io la differenza fra la coca light e la coca zero: ZERO. Cambia solo il nome perché "zero" fa sembrare ai maschi di essere meno checche se la ordinano, fine; è un fatto di marketing e basta. Dopodiché, TUTTA la coca cola è una schifezza che fa malissimo, in più DILATA lo stomaco e così induce un senso di insoddisfazione crescente, molto superiore al momentaneo "appagamento" che dà (se così si può chiamare).
RispondiEliminaSenti Momò, ho visto un tuo commento bellissimo... "L'odio è un sentimento che devasta chi lo prova." Sei intelligente, e sensibile, e intuitiva, e buona, e... bè ciao, era solo un salutino.
Sudare in realtà serve solo al corpo per riequilibrare i liquidi, quindi non fa di per sè consumare calorie nè tanto perdere grassi. Ad esempio in sauna si perdono liquidi e al massimo si tonificano i muscoli, ma di certo non si consumano grassi corporei. Solo l'attività fisica ha efficacia per bruciare calorie e grassi corporei. Che poi il movimento generi la sudorazione è un fatto evidente, ma solo indotto. Tant'è che sarebbe buona regola reidratarsi adeguatamente durante e dopo lo sforzo fisico (acqua naturale va benissimo), in quanto la perdita di liquidi in sé è deleteria per l'organismo.
RispondiEliminaBaci,
Ed.
PS. Coca cola, bleah! :D
Per i fischi... beh...è tutto un fatto di sicurezza, atteggiamento e... tacchi. E camminare bene sui tacchi. Per il fisico invece basta "il minimo sindacale". Strano ma vero, la maggior parte degli uomini (quelli che almeno non sono palloni gonfiati) si fa molte meno menate di noi in fatto di donne. A molti piace un bel sedere sensuale, che tenda più ad abbondare che non a mancare. 62 kg sono decisamente un valido peso, e puoi farti tutte le conquiste che vuoi.
RispondiEliminaTRa coca cola light e zero non credo ci sia differenza. Forse solo nel sapore, ma si parla di differenza minime. Per il resto si tratta di un rilancio commerciale. Ma considera che è fatta di schifezze, perciò non fare come molte che mangiano una mela al giorno e due litri di coca cola per compensare. La coca zero è ottima se tu sei fuori a mangiarti una pizza e vedi che una lattina gassata ci starebbe proprio bene... a quel punto c'è la possibilità di avere zero calorie per lo stesso (quasi) sapore. Ma non si deve mai esagerare con quella roba per niente sana.
Due chili dopo due pasti abbondanti? Ma certo, anche dopo uno solo. Ma stai tranquilla... non sono quasi mai chili veri. Un accumulo momentaneo che se riprendi il normale regime alimentare (senza che siano necessarie restrizioni) va via dopo 3 giorni massimo.
Sudare....non fa dimagrire. FA perdere liquidi in eccesso, eliminare tossine... e la sauna, in particolar modo, accelera il metabolismo. Ma si tratta di un effetto benefico non palesemente tangibile. Ma il tutto contribuisce, al contorno, a mantenerti un po' più pura e sgonfia. Per bruciare calorie serve sport....
:-)
La tua thinspo di oggi è piuttosto presuntuosa e antipatica... guarda che aria compiaciuta che ha....
Comunque tieni duro, mi pare che hai già un ottimo atteggiamento!!!! :-)
Ehi grazie, anche io ci sono :D
RispondiEliminaSai ti capisco, anke io qnd ero + piccola catturavo + sguardi di ora.. conta ke a giugno avevo raggiunto i 71 kg e li nn m guardava proprio nessuno.. ora qlc1 m guarda d nuovo, ma nn km qnd ero + magra.. io penso che se il tizio t ha fischiato vuol dire che sei sulla buona strada!! Yeah.. leggere qst cosa mi ha caricata.. ce la faremo!!
VOLANTINAGGIO
RispondiEliminaScusate, questo è un volantinaggio... cioè, come dire.. insomma: prima che diventino (troppo) vecchi e vengano messi in decimo piano da altri post, vi prego tutti tutti di dare un'occhiata a questi 2 post, rispettivamente di Persefone e di Kiara.. i quali secondo me sono molto COMPLEMENTARI..
Ragazze/i, vorrei proporvi niente di meno che fondare un movimento di qualcosa.. un collettivo di vattelapesca.. insomma, qualcosa per farsi sentire. ma quello viene dopo.
Vi rimando qui e spero che almeno darete tutt/i dei pareri, dei commenti.. un segno di vita:
http://dolore-dentro.blogspot.com/2009/10/ridere-o-piangere-leggi.html
http://chiarapersempre.blogspot.com/2009/10/io-sono-una-donna-che-non-e-sua.html#comments
PS- mi scuso con chi ci è già passato!!!!
Ti rispondo, in ordine sparso, da protomedico quale sono...
RispondiElimina1 - Non c'è differenza tra coca cola light e zero, se non per il gusto personale.
2 - E' la sicurezza e la disinvuoltura con cui ti muovi che fa apprezzare il tuo corpo, non il tuo corpo in sè per sè.
3 - Sudare non fa perdere calorie. Fa perdere peso - ma, bada bene, è una perdita di peso dovuta alla disidratazione, cioè alla perdita di acqua e di liquidi corporei, e quindi, se eccessiva, potenzialmente pericolosa. La sudorazione normale è necessaria per eliminare prodotti di scarto del metabolismo e tossine, nonché per termoregolare il nostro corpo, ma ovviamente non dev'essere provocato in eccesso perchè sennò finisce per dare disidratazione eccessiva con tutti i danni conseguenti...
Che brava che sei stata anche tu oggi :)
RispondiEliminasi dai ce la faremo ad essere 60per Halloween. ne sono SICURA.
un bacio.